czy można

Nie wiedzialem do konca czy mozna lodem okladac i sie wstrzymywalem, ale wnioskuje, że trzeba, wiec zaczne to robic to mam nadzieje, że obrzek troche zejdzie. Chyba troche za bardzo naduzywalem tej nogi, stad opuchlizna, ale teraz bede sie zachowywal bardziej zachowawczo. Dzieki za odp

Witam.czy można brać johimbinę w dni nietreningowe ??

Oczywiscie sam praktykuje 2cw na brzuch i uwazam ze ok jest ale chcialem relatywnie znac odpowiedzi i go pokierowac. Z innej beczki pytanie. Nie wiem czy mozna ale nie chce nowego tematu zakladac. Czytalem ostatnio o tkankach czerwonych i bialych w mięśniach. Zaleznie ktorych wiecej stosujemy albo dużo kg malo powtorzenlub na odwrót. Moje pytanie [...]

Oczywiscie sam praktykuje 2cw na brzuch i uwazam ze ok jest ale chcialem relatywnie znac odpowiedzi i go pokierowac. Z innej beczki pytanie. Nie wiem czy mozna ale nie chce nowego tematu zakladac. Czytalem ostatnio o tkankach czerwonych i bialych w mięśniach. Zaleznie ktorych wiecej stosujemy albo dużo kg malo powtorzenlub na odwrót. Moje pytanie [...]

w zadnym ;-) jak zaznaczylem pyt bylo bardziej z ciekawosci. podpytalbym jeszcze o skore z ryb? jadacie ja? ponoc wlasnie w skorze zbiera sie najwiecej toksyn i metali ciezkich. mam problem z makrela, wszedzie mam ja ze skora, cholernie ciezko odchodzi, nawet po obrobce ciezko oddzielic mieso od skory, a ta skora jest mega niesmaczna, stad wpadlem [...]

/SFD/2021/8/12/cd5b5f3da08b44e5a5e0302abf3842b0.jpg Czy można wykonywać tylko jeden zestaw treningowy na siłowni i się rozwijać? Oczywiście, że tak. Wszystko zależy od tego jak ten zestaw treningowy jest skomponowany i jakie ćwiczenia obejmuje. W dużej mierze osoby początkujące wykonywać mogą jeden zestaw treningowy i nie byłoby w tym nic [...]

no ta praca co tak mówicie;) ja moze z kumplem bym sie wybrał;) a i czy mozna po np miesiacu zrezygnowac ?

witaj. Jako osoba początkująca w treningu siłowym postanowiłem dołączyć do diety póki co tylko jeden suplement - białko. Wybrałem Whey Gold od Optimum Nutrition, smak: biała czekolada. powiem CI, ze jak bialko optimum-a Ci nie smajuje to bedzie problem w przyszlosci, bo ich smaki sa calkie fajne:-) no chyba ze nie lubisz bialej czekolady z [...]

nie wiem czy mozna to sprawdzic, ale jesli jesz tak jak mowisz to mozesz byc pewien, ze tak jest jedz wedlug zasad ktore podalem wyzej i wszystko wroci do normy po jakims czasie. a bialko oczywiscie moze powodowac pryszcze. jest to normalne zachowanie organizmu, ze toksyczne produkty przemiany materii stara sie usunac wszystkimi mozliwymi [...]

Źle to napisałęm mi sie rozchodzi czy mozna cziwczyc A6W z innyi cwiczeniami na mase?

[...] wywiad zorganizowany, o co tam wogole chodzi. Interesuje mnie też o co mnie wiecej pytają na teście psychologicznym i jak wyglądają dokładnie badania lekarskie. Co w tej rekrutacji jest najtrudniejsze? I jeszcze jedno.Dokumenty należy złożyć w miejscu zameldowania czy można gdzie indziej? Zmieniony przez - maharet109 w dniu 2009-06-16 22:35:26

czy bialko trzeba rozpuszczac w przegotowanej wodzie czy mozna w zwyklej?

/SFD/2023/5/29/a32781de94ee423794f54a72cf065e82.jpg Czy można trenować 6 razy w tygodniu? Oczywiście, że można bo przecież każdy może trenować jak mu się podoba nawet jak trening jest źle skomponowany. Jednak to, że ktoś może trenować 6 razy w tygodniu nie znaczy, że powinien to robić i wykorzysta potencjał takiego planu treningowego. Osoby [...]

ok wiec dozylnie na pierwszy raz przez pracownika pielegniarskiego czy można propozycje w jakich dawkach TAD , witamina C i solcoseryl i jak czesto? (bedzie do dyspozycji raczej kartonik tad 600 , reszta do dokupienia)

Czy można sie dowiedzieć co było powodem ww dolegliwości? Będe wdzięczny za odpowiedź.

[...] działu szkoleń tego Urzędu podanie adresowane do jego Naczelnika o skierowanie na kurs ochrony. Urząd opłaca wtedy cały kurs a także koszty badań i koszt wydania licencji (oczywiście tylko pierwsze podejście do egzaminu-tak było dwa lata temu, nie wiem jak jest teraz). w twoim przypadku warto by się było również dowiedzieć czy można się w [...]

Witam wszystkich na forum, (jestem nowy) z tego co wyczytałem w temacie, rozumiem, że trzeba mieć ukończone 21 lat, żeby zrobić licencję P.O.F. i nie ma zmiłuj, że wcześniej... ale czy można w takim razie pracować bez licencji jako np. prywatny ochroniarz ?

nie, chodziło mi właśnie o kogoś w stylu bodyguard'a... nie pytałem o prawdopodobieństwo znalezienia w ten sposób pracy, ale o fakty prawne; czy można wykonywać taką pracę bez konkretnego przeszkolenia i licencji?

Dzięki, stojeden i emenems! Mniej więcej podobnie mi radzicie. Czyli jeszcze raz dla pewności: 30 min przed każdym treningiem siłowym: 5g kreatyny, 3g beta alaniny, 5g cytruliny wymieszane w 400ml wody. Zaraz po treningu siłowym: 5g kreatyny, 2g beta alaniny. Jeśli chodzi o trening aerobowy i interwałowy to ma to wyglądać identycznie? Czy można [...]

wie ktoś czy można dostać podobne środki w UK?